Il termine fartlek deriva da una parola svedese che letteralmente significa “giochi di velocità”.
Il fartlek è un mezzo di allenamento continuo caratterizzato da variazioni di ritmo e di intensità dell’esercizio.
Secondo la sua concezione originale nel fartlek gli strappi e le variazioni sono affidate alla sensibilità, alle sensazioni e all’estro dell’atleta, che modula la sua azione senza schemi precostituiti, variando la sua velocità secondo la decisione del momento.
La libertà, la variabilità e l’imprevedibilità sono i tratti distintivi del fartlek.
Allo stesso modo questa rubrica si propone di “saltare e correre” da un argomento a un altro senza seguire schemi rigidi e secondo l’ispirazione del momento.
FARTLEK vuole essere una rubrica aperta a tutti, per tutti e di tutti, dove ciascuno possa trovare, in questo “gioco di variazioni e velocità”, il suo ritmo per un attimo di libertà e spensieratezza.
Proprio per questo motivo sarà sempre disponibile un guest-book dove lasciare impressioni, commenti, domande (penso già alle domande tecniche di Bobo!), suggerimenti e contributi.
FARTLEK è una rubrica di sport, musica, mare, letteratura… e tutto quanto esca fuori secondo l’estro del momento!
Per votare basta andare sul sito www.travaglino.net e quindi cliccare su Votazioni quindi su Cast
Your Vote, fare le vostre scelte e quindi cliccare su Submite
Vote.
PS: Vota Marmotte come gruppo più simpatico!!!
(23 Mar - 19:35) => Il Gran Galà è rinviato
Il Gran Galà è rinviato!!!
ATTENZIONE:Il Gran Galà dello sport dei
Panormiti Sport Awards
2004, che si doveva svolgere allo Scalea Club il 23 Marzo, è stato rinviato per
problemi tecnici. Siamo spiacenti per qualsiasi disagio arrecatovi, al più
presto vi informeremo sulla nuova data. Conservare i
biglietti!
(29 Feb - 08:25) => Martedì 23 Marzo
Martedì 23 Marzo
Per la prima volta a
Palermo, saranno premiati gli atleti che hanno portato in alto i colori della
propria Città in giro per l’Italia, per l'Europa e nel Mondo!
Saranno consegnati i “Panormiti Sport Awards” a quegli atleti, scelti in un primo momento da una
giuria formata da giornalisti, specializzati nel settore, ed in seguito dagli
utenti del Web!
La kermesse serale, che vedrà come protagonisti gli idoli sportivi palermitani,
sarà aperta al pubblico giovane, ma soprattutto sportivo!
Ecco i punti dove potrete cominciare a richiedere le prevendite: Liceo
Scientifico S. Cannizzaro (Prof.
Fiorino) - Liceo Linguistico Provinciale (Nicolò 5°B) - TRIATHLET
di Viale Strasburgo
Prossimamente anche i nomi dei referenti per le Facoltà Universitarie di
Palermo!!! La serata si svolgerà a Villa Scalea.
PS:votate SILVIA LA BARBERA come migliore atleta donna del
2003!!!!
(22 Feb - 20:13) => L`atleta etiope Kenenisa Bekele ha stabilito in 12`49"61 il nuovo primato mondiale indoor
dei 5.000 metri, nel corso del Grand Prix di Birmingham. Il vecchio limite, 12`50`38, apparteneva
al connazionale Haile Gebrselassie che l`aveva realizzato a Birmingham,quattro anni fa.
(31 Jan - 13:32) => VOTA il/la + Simpatico/a delle Palme! www.travaglino.net
Visita questo sito e lascia nell'apposita sezione la tua preferenza! E' un gioco divertente per i frequentatori dello stadio...
(23 Jan - 19:39) => Attenzione: importante! andate su votailcampione.too.it nella sezione best woman 2003 e votate la mitica Silvia La Barbera!!! Grazie!
(23 Jan - 14:06) => In qualità di patron e direttore artistico della manifestazione comunico che anche quest'anno si svolgerà il Festival della Canzone Gruppo Pante. Non è ancora possibile stabilire una data precisa, ma si anticipa che il festival potrebbe svolgersi nel mese di maggio. Pertanto, nell'attesa che venga ufficialmente bandita la manifestazione, invito tutti quanti a cominciare a riflettere sulla propria partecipazione. Chi già da adesso volesse comunicare la scelta definitiva del brano che interpreterà al festival può farlo contattandomi via e-mail. Ciò rappresenterà iscrizione ufficiale e diritto assoluto di interpretare il brano scelto. Akela
(10 Jan - 19:42) => Si è svolta oggi la 48esima edizione del Cross Internazionale del Campaccio(S.Giorgio sul Legnano).Nella gara femminile splendida prova di SILVIA LA BARBERA, quarta classificata assoluta a soli 4 secondi dalla keniana vincitrice della maratona di New York Margaret Okayo.Silvia è stata la prima classificata delle italiane e naturalmente la prima della categoria Promesse.Tanti complimenti anche ad ANGELA RINICELLA e BARBARA LA BARBERA, rispettivamente settima e tredicesima assolute (seconda e quarta tra le Promesse).Lo splendido trio di Altofonte trionfa ancora una volta nelle manifestazioni che contano!Bravissime!
